Izometriskā kontrakcija
Muskulis sasprindzinās, bet tā garums praktiski nemainās, tiek veikta statiska slodze. Kustība nenotiek. Slodze tiek noturēta vienā noteiktā kustības amplitūdas leņķa punktā.
Koncentriska kontrakcija
Muskulis ar zināmu spēku saīsinās, tiek pārvietots kāds priekšmets, veikta kustība, piemēram, tiek pacelta hantele, saliecot ekstremitāti.
Ekscentriska kontrakcija
Muskuļi pretojoties ārējiem stiepjošiem spēkiem pagarinās, tiek veikta kustība, piemēram, tiek lēnām nolaista hantele, atliecot ekstremitāti. Galvenokārt amortizējošas kustības.
Darba režīmi izokinētiskos dinamometros
Izometriskais režīms
Kustība nenotiek, subjekts turas pret aparāta radīto slodzi kādā noteiktā, iepriekš uzstādītā leņķī.
Izokinētiskais režīms (koncentrisks vai ekscentrisks)
Subjekts maksimāli ātri un veic kustības bez pretestības, maksimālais sasniedzamais ātrums 300o/s.
Izotonisks režīms (koncentrisks vai ekscentrisks)
Subjekts pārvieto sviru ar pretestību, kura ir jāpārvar lai uzsāktu kustību.